Er ist Fluch und Segen zugleich – Der Reality Loop
Dieser beschreibt, wie unser natürliches Denken unsere eigene Realität formt. Immer wieder, jeden Tag. Jeder von uns macht in seinem Leben Erfahrungen, positive und negative. Oder er übernimmt aus Gesprächen, von seinen Eltern, Vertrauenspersonen oder den Medien Informationen. Daraus bilden wir innere Überzeugungen – die Glaubenssätze. Diese führen – meist unbewusst – zu einer immer stabileren Vorstellung davon, wie etwas war, ist oder sein wird. So kann beispielsweise die Geschichte einer negativen Erfahrung Deiner Eltern auf einer Flugreise bei Dir zu dem Glaubenssatz führen, fliegen ist gefährlich.
Selbst der Gedanke ans Fliegen kann nun negative Assoziationen auslösen, die Du sogar physisch als Angst spürst. Die Geschichte Deiner Eltern ist nun bei Dir zu körperlich wahrnehmbaren Gefühlen geworden und somit zu Deiner eigenen Erfahrung. Diese Erfahrung füttert wiederum den Glaubenssatz, fliegen ist gefährlich, obwohl Du es kognitiv besser weißt und die Statistik beweist, dass dem nicht so ist. (Sehr ärgerlich, wenn Du beruflich viel fliegen musst oder mit Deinem Partner zur Hochzeit eine Fernreise machen möchtest.)
Die Hypnosetherapie durchbricht diesen Teufelskreis mittels besserer gedanklicher Erfahrungen, Gefühlen und Vorstellungen. Unser Gehirn kann nicht zwischen erlebten und vorgestellten Gefühls-Erfahrungen unterscheiden. Diesen Effekt nutzt die Hypnose. Sie greift positiv in den Reality Loop ein und erzeugt so wirksam die Veränderungen, die Dir dienlich sind. Dabei bist immer Du selbst es, der diese neuen Emotionen und Erfahrungen in Deinem Gehirn erzeugt. Du sorgst also – sicher durch mich geführt – letztlich selbst dafür, dass Du z.B. Ängste überwindest oder in welchen auch immer wünschenswerten Soll-Zustand kommst.